◆完全無欠コーヒーの作り方と効果◆

必要な材料‥‥ドリップコーヒー(1杯分)、グラスフェッドバター(大さじ2杯)※無塩バターでも代用可、MCTオイル/中鎖脂肪酸油(大さじ1〜2杯)。

 

これらをミキサーシェイカーなどでよく溶かし混ぜて飲みます。味はクリーミーで美味しいです!

そして、朝に完全無欠コーヒーを飲めば、空腹を感じにくくなりダイエットにも効果的。ダイエット中の辛い空腹感が軽減され、きっとストレスを感じなくなるでしょう。

 

その他にも、集中力がアップするなどの効果もありますので、一度お試しあれ!

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