こんにちは＾＾
オンラインダイエット
年間成功人数NO,1
すべてのダイエット難民を
簡単に楽しく痩せさせるコーチ♪
ダイエット情報局
＠管理人ミヤです＾＾
さて、12月も2週目に到着しました！
そろそろ忘年会が
始まってくる頃ではないでしょうか？
ということは・・
あなたも思っているように(笑)
ダイエッターには天敵な・・
強制的に食べたり飲んだりして、
ダイエットがうまく進まない時期に
突入するーー
わーーー(笑)(^^;
と考えている人が
大多数なのではないでしょうか？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
いえいえ、
忘年会シーズンでも
ダイエット成功は可能です。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
毎回口を酸っぱくしてお伝えしていますが(笑)
↓↓
ダイエットは
好きな時に好きな物を食べながら
痩せ続けることは可能です。
えぇぇぇぇー
でも・・
だけど・・
と思っているのは
おいといてください。
そんなのは幻想です。
あなたが
ダイエットとは
↓↓
頑張って努力して、辛い思いをして
運動して、過度な制限して、、
短期間で成果を出すものだ♪
という幻覚を見ています。
というよりもそれしか
方法が無いと思っていませんか？
いやいや、ミヤさん
楽して痩せれるなら
誰も苦労してないですよ！
と反論が来そうですね(笑)
はい！
正直ダイエットに裏技はありません。
誰もが簡単に
楽して痩せられるとは
言えないです。
それは、
今までのあなたの
何十年の食生活、
思考、考え方
の積み重ねが
今のあなたをつくっているからです。
でも、これから先、
楽して楽しみながら
簡単に痩せるようになる
方法はあるんです。
それは・・
あなたの
／
視点を変える事。
マインドを変える事。
＼
です。
・一喜一憂するのを辞めましょう
・1日暴飲暴食したからといって太りません。
・今までの積み重ねがあなたの身体を作っています。
・短期的ではなく長期的目線で調整してください。
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