こんにちは^^

オンラインダイエット
年間成功人数NO,1

すべてのダイエット難民を
簡単に楽しく痩せさせるコーチ♪

ダイエット情報局
@管理人ミヤです^^

さて、12月も2週目に到着しました!

そろそろ忘年会
始まってくる頃ではないでしょうか?

ということは・・

あなたも思っているように(笑)
ダイエッターには天敵な・・

強制的に食べたり飲んだりして、

ダイエットがうまく進まない時期に
突入するーー

わーーー(笑)(^^;

と考えている人が
大多数なのではないでしょうか?

=========
いえいえ、
忘年会シーズンでも
ダイエット成功は可能です。
=========

毎回口を酸っぱくしてお伝えしていますが(笑)
↓↓
ダイエットは
好きな時に好きな物を食べながら
痩せ続けることは可能です。

えぇぇぇぇー
でも・・
だけど・・

と思っているのは
おいといてください。

そんなのは幻想です。

あなたが
ダイエットとは
↓↓
頑張って努力して、辛い思いをして
運動して、過度な制限して、、
短期間で成果を出すものだ♪

という幻覚を見ています。

というよりもそれしか
方法が無いと思っていませんか?

いやいや、ミヤさん
楽して痩せれるなら
誰も苦労してないですよ!

と反論が来そうですね(笑)

はい!
正直ダイエットに裏技はありません。

誰もが簡単に
楽して痩せられるとは

言えないです。

それは、
今までのあなたの
何十年の食生活、
思考、考え方

の積み重ねが
今のあなたをつくっているからです。

でも、これから先、
楽して楽しみながら

簡単に痩せるようになる
方法はあるんです。

それは・・
あなたの


視点を変える事。
マインドを変える事。

です。

・一喜一憂するのを辞めましょう

・1日暴飲暴食したからといって太りません。

・今までの積み重ねがあなたの身体を作っています。

・短期的ではなく長期的目線で調整してください。

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