【毎日少しの習慣でデトックス】

1日9回以上おしっこをすることで
毒素や老廃物がどんどん排出されます。

そうするとむくみが取れるだけでなく
代謝が上がり、健康的に痩せることができます。

なぜ9回以上かというと
8回以下の人は毒素や老廃物がまだ完全には排出されていなく
代謝が悪いんだそうですが、実は女性の約8割がその8回以下にあてはまるんです。

たくさんおしっこをするためにも、大切なのは

○気づいた時にこまめに水分をとること!

朝起きた時、食事の前、お風呂の前、寝る前、毎回のトイレ後にコップ1杯の水を飲むのが理想です。

体をどんどんデトックスさせて痩せ体質にしていきましょう♪

スポンサーリンク
関連キーワード
  • 早食いをやめれば人生が変わる!!
  • 1日9回以上の排尿でデトックス!!??
  • ダイエット効果満点のレンチンショウガってなに??
  • おやつで太らない簡単な工夫とは!?
  • 素晴らしい豆乳の効果とは??
  • 肌が21歳若返る!?効果抜群のヨーグルトパック

この記事が気に入ったら
フォローしよう

最新情報をお届けします

  • お悩み改善
    完全無欠コーヒーの作り方と効能!
    2018年01月29日
  • 豆知識
    簡単!!梅干ダイエット♪
    2018年01月29日
  • 豆知識
    新事実!?脂肪=悪ではない!!
    2018年01月28日
  • 豆知識
    海外セレブも実践しているレモンダイエットとは!?
    2018年01月29日
  • 食事系
    ◆カテキンのダイエット効果 ~冬でも水分補給は大切!~
    2018年01月29日
  • お悩み改善
    食べても食べてもお腹が空くのは理由があった!
    2018年01月29日
  • 豆知識
    野菜中心(もしくは野菜だけ)の食生活… 野菜中心だけだと痩せない!?
    2018年01月29日
  • 食事系
    チョコの食べ方を変えよう!!
    2018年01月29日
  • お悩み改善
    テレビバイキングで話題となった ~脂肪つぶしダイエットとは?~
    2018年01月29日
  • お悩み改善
    TVでも話題の玉ねぎヨーグルトの効果と作り方!!
    2018年01月29日
  • 豆知識
    少しの工夫で太りにくい食事へ♪♪
    2018年01月29日
  • 豆知識
    砂糖とオリゴ糖の違いとは!?
    2018年01月29日
  • 豆知識
    食前にお風呂に入るのはダイエットに効果的!?
    2018年01月28日
  • お悩み改善
    1回消費カロリー300!!話題の全身浴ダイエット
    2018年01月28日
  • 豆知識
    食べてすぐ寝ると太る理由とは・・
    2018年01月29日
  • 豆知識
    今の食事にアボカドを取り入れよう!!
    2018年01月28日
  • 豆知識
    実は冬が1番痩せやすい!?!?
    2018年01月29日
  • お悩み改善
    むくみ対策~脚を組んだら短いスパンで組みかえよう!!~
    2018年01月28日
おすすめの記事
豆知識
みかんはダイエットの味方!? みかんの白い筋をきれいにとってから食べる人がいますが、 実はこの内皮はダイエットの強い味方! 内皮に多く含...