NEW! 参加者の結果 ３０代の参加者（０キロ～３キロ減量） お声とビフォーアフターはこちら □実践期間 1ヶ月 □プログラム継続されますか？ （継続） □年齢・職業を教えてください 31歳 整体師、ヨガインストラクター □グループダイエットに参加しようと思った具体的な理由ときっかけを教えてください。 産後過食癖がついていて体重体脂…... 2018年08月20日 ダイエット情報局管理人＠ミヤ
NEW! 豆知識 pickup ◆腹式呼吸のススメ オンラインダイエット 年間成功人数NO,1 すべてのダイエット難民を 簡単に楽しく痩せさせるコーチ♪ ダイエット情報局 ＠管理人ミヤです＾＾ 現代人はストレスを多く感じている方が多く、無意識に呼吸が浅くなっている傾向があります。 呼吸が浅く…... 2018年08月20日 ダイエット情報局管理人＠ミヤ
NEW! 豆知識 pickup 【今更聞けないタンパク質って何？】 オンラインダイエット 年間成功人数NO,1 すべてのダイエット難民を 簡単に楽しく痩せさせるコーチ♪ ダイエット情報局 ＠管理人ミヤです＾＾ タンパク質とは筋肉や皮膚、髪の毛などを作る重要な栄養素。 タンパク質には身体では作ることができない…... 2018年08月20日 ダイエット情報局管理人＠ミヤ
NEW! 豆知識 pickup 【今更聞けない！脂質って何？】 オンラインダイエット 年間成功人数NO,1 すべてのダイエット難民を 簡単に楽しく痩せさせるコーチ♪ ダイエット情報局 ＠管理人ミヤです＾＾ ＜脂質とは＞ 脂質は三大栄養素のひとつで、体内では作ることのできない必須脂肪酸が含まれています。 …... 2018年08月20日 ダイエット情報局管理人＠ミヤ
NEW! 食事系 pickup 【今更聞けない！炭水化物って何？】 オンラインダイエット 年間成功人数NO,1 すべてのダイエット難民を 簡単に楽しく痩せさせるコーチ♪ ダイエット情報局 ＠管理人ミヤです＾＾ ✨炭水化物は✨ 1️⃣体内に吸収されてエネ…... 2018年08月20日 ダイエット情報局管理人＠ミヤ
NEW! 豆知識 pickup 【大切って聞くけどビタミンはなぜ必要】 オンラインダイエット 年間成功人数NO,1 すべてのダイエット難民を 簡単に楽しく痩せさせるコーチ♪ ダイエット情報局 ＠管理人ミヤです＾＾ ビタミンは、エネルギー源や体をつくる成分ではありませんが、人が健全に成長し、健康を維持する働きをし…... 2018年08月20日 ダイエット情報局管理人＠ミヤ
NEW! 豆知識 pickup 【大切って聞くけどミネラルはなぜ必要？】 オンラインダイエット 年間成功人数NO,1 すべてのダイエット難民を 簡単に楽しく痩せさせるコーチ♪ ダイエット情報局 ＠管理人ミヤです＾＾ ミネラルとは糖質、脂質、タンパク質、ビタミンと並ぶ五大栄養素のひとつです。 代表的なものとしてカル…... 2018年08月20日 ダイエット情報局管理人＠ミヤ
NEW! 食事系 pickup 【大切って聞くけど食物繊維はなぜ必要？】 オンラインダイエット 年間成功人数NO,1 すべてのダイエット難民を 簡単に楽しく痩せさせるコーチ♪ ダイエット情報局 ＠管理人ミヤです＾＾ 食物繊維は消化されずに、小腸を通って大腸まで達する食品成分。 便秘の予防などの整腸効果だけでなく、…... 2018年08月20日 ダイエット情報局管理人＠ミヤ
NEW! 食事系 pickup 酵素で痩せ体質に♪♪ オンラインダイエット 年間成功人数NO,1 すべてのダイエット難民を 簡単に楽しく痩せさせるコーチ♪ ダイエット情報局 ＠管理人ミヤです＾＾ 酵素ってなに⁉️ 体の中には 「消化酵素」と「代謝酵素」 があります。…... 2018年08月20日 ダイエット情報局管理人＠ミヤ
NEW! 人気メルマガ投稿 pickup ミヤが・・やっちゃいました。「なぜミヤのダイエットは成果がでるのか？」 こんにちは＾＾ オンラインダイエット 年間成功人数NO,1 すべてのダイエット難民を 簡単に楽しく痩せさせるトレーナー♪ ダイエット情報局 ＠管理人ミヤです＾＾ さてさて・・ すごい勢…... 2018年08月20日 ダイエット情報局管理人＠ミヤ
NEW! 食事系 pickup お米といっしょに？を摂ると、太りにくくなる オンラインダイエット 年間成功人数NO,1 すべてのダイエット難民を 簡単に楽しく痩せさせるコーチ♪ ダイエット情報局 ＠管理人ミヤです＾＾ 上手な「食べ合わせ」で、 ダイエット効果♪ ダイエット中でも、 ほっかほかごはん（お…... 2018年08月20日 ダイエット情報局管理人＠ミヤ
参加者の結果 ２０代＆学生の参加者（０キロ～３キロ減量） お声とビフォーアフターはこちら □実践期間 1ヶ月 □プログラム継続されますか？ 継続します □年齢・職業を教えてください 28歳 看護師 □グループダイエットに参加しようと思った具体的な理由ときっかけを教えてください。 万年ぽっちゃりを卒業したかったから。 □今回減量の…... 2018年08月18日 ダイエット情報局管理人＠ミヤ
参加者の結果 ２０代＆学生の参加者（３キロ～減量） お声とビフォーアフターはこちら □実践期間 1ヶ月 □年齢・職業を教えてください 29歳 会社員 □グループダイエットに参加しようと思った具体的な理由ときっかけを教えてください。 結婚式のドレスを綺麗に着たい！ 彼にもっと好きになってもらいたいと思ったからですǶ…... 2018年08月18日 ダイエット情報局管理人＠ミヤ
参加者の結果 ３０代の参加者（３キロ～減量） お声とビフォーアフターはこちら □実践期間 1ヶ月 □年齢・職業を教えてください 32歳、会社員（事務） □グループダイエットに参加しようと思った具体的な理由ときっかけを教えてください。 ・食べても食べても満たされず食べ物を探して12分目まで食べてしまう ・太った顔で友だ…... 2018年08月18日 ダイエット情報局管理人＠ミヤ
参加者の結果 ４０代の参加者（０キロ～３キロ減量） お声とビフォーアフターはこちら □実践期間 1ヶ月 □プログラム継続されますか？ ☆継続 □年齢・職業を教えてください ☆43歳・兼業主婦(会社員) □グループダイエットに参加しようと思ったきっかけを教えてください。 ☆自己流ダイエットに不満があり、これで人生最後のダイエ…... 2018年08月18日 ダイエット情報局管理人＠ミヤ
参加者の結果 ４０代の参加者（３キロ～減量） お声とビフォーアフターはこちら ▪実践期間 1ヶ月 ▪プログラムの継続 継続 ▪年齢、職業 49歳、看護師 ▪グループダイエット参加理由 自己流のダイエットのくり返しで何をしても体重が落ち着かなくなってきた。何をどう…... 2018年08月18日 ダイエット情報局管理人＠ミヤ
参加者の結果 ５０代の参加者の お声とビフォーアフターはこちら □実践期間 1ヶ月 □プログラム継続されますか？ ＊継続です。 □年齢・職業を教えてください ＊51歳 ・主婦 □グループダイエットに参加しようと思ったきっかけを教えてください。 ＊体重がメキメキ増えてきていて このままでは果てしなくだらし…... 2018年08月18日 ダイエット情報局管理人＠ミヤ
参加者の結果 pickup 参加者の結果＆お声＆ビフォーアフター こんにちは＾＾ ダイエット情報局管理人の ミヤと申します♪♪ このページは沢山の過去の参加者の ご協力でできております。 使用に関しては皆さんに許可をいただき本当にありがとうございます。 参加すれば必ず変われる！…... 2018年08月18日 ダイエット情報局管理人＠ミヤ
