減量成功への必須項目その3~マインド編2~

こんにちは^^

 

ダイエット情報局

管理人@ミヤです。

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今回は減量成功への必須項目について書いていきます。

 

まだその・そのを見られていない方はこちらからどうぞ

 

 

 

マインド6ヵ条

 

マインド6ヵ条覚えていますか??

 

・行動すること※その1

・諦めず継続すること※その2

・良い自己投資とは※その3

・痩せたい気持ち

・素直で謙虚

・楽しむこと

忘れていた人はしっかり覚えておきましょう。

「痩せたい気持ちを持って素直で謙虚になる」

次は

 

「痩せたい気持ち」

 

を持って

 

「素直で謙虚になる」

 

とてもとても大切です。

 

 

もう一度言います。

 

 

重要項目です!!

 

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痩せたい気持ちがあり

 

更に素直で謙虚な気持ちを

 

持っているひとは

 

教わったことを一生懸命やっています。

 

生活にとりいれています。

 

そうなとどうなるでしょうか??

 

 

はいそうです。

 

 

 

すぐ成果がでます。

 

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そのサイクルに入れる人が

 

素直で謙虚な人たちです。

 

 

何も疑わずに学ぶ気持ちが強いです

 

しかし、

 

痩せたい気持ちがあっても

 

素直で謙虚でない方は

 

 

 

なかなか実践できない人も多いですし、

 

動かない人が多いです。

(いつかやってみよう)

 

それ前もやってみたけど

 

効果でなかったですが、、

 

それ調べてみたけど大丈夫ですか?

 

 

 

そんな時間あったらまず素直に実践!

 

 

 

それでその後

 

結果を見て考えたり質問すればいい♪

 

 

 

「痩せたい気持ち」

 

「素直で謙虚」

 

これは本当に必須項目ですね^^

 

 

 

楽しむ事!!!!!!

 

最後の項目は

 

「楽しむ事」

 

 

例えばインスタグラムを見ていると

 

1番分かりやすいのが

 

 

ダイエットを長く継続していて

成功している確立が高い人は

 

 

 

「ダイエットを楽しんでいます」

 

 

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投稿を見ていてダイエット成功して

楽しみながらやっている人は

 

 

 

楽しそうですよね?

キラキラしていますよね?

 

 

 

恐らく、太っている

初期の投稿からそうだと思います。

 

 

 

ダイエットに頑張りすぎて辛い人たちは

途中で息切れしてしまって、

 

 

暴飲暴食してしまったり

 

疲れて悩みがちです。

 

 

だから楽しむ努力をしましょう!

 

 

そうしたら楽しくなってきます!

 

 

 

体重が0,2キロでも

落ちていたら喜んでください!

 

 

もし筋トレをしたなら

自分を褒めてください!!

 

 

楽しそうに食事を作って

投稿してみてください!!

 

 

美味しいダイエットメニューを作れるように

 

楽しみながら研究してみてください!!

 

 

「楽しむ事」

 

 

これはダイエットにおける

 

ひとつのキーワードです!!

 

 

この記事を読んだあなたは

 

今日から楽しくダイエットしましょうね♪

 

 

愛され応援されるダイエッターになろう♪♪♪

 

マインドをしっかり持とうと思った人を

人は心から応援したいと思うようになります♪

 

 

 

私もそうです^^

 

 

中には、

 

 

月に何キロ痩せさせてくれるのですか

 

100%痩せますか?

 

 

上記のような事を聞いてくる方もいますが

 

そうゆう方は続きませんし継続できません

 

 

そんな方にお伝えするのは、

 

 

私が痩せさせるのではなく

 

痩せていくのはあなた自分自身です。

 

その為に私を利用して

 

継続出来るようにして欲しいということです。

 

 

そして一緒にダイエット成功して

キープしていきましょう!!

 

ということです♪

 

 

 

 

「起こる出来事は全て自分に原因がある」

 

という意識が大切です。

 

 

そしてなかなか減量が思うようにいかなくても

 

継続していくことで必ず減量していきます。

 

 

そんな人を何十人もサポートしてきたので

 

それは間違いありません。

 

 

 

気持ちの部分をマインドと言っています。

 

私のメソッドに限らず、

ダイエット失敗者の主な原因が

 

 

継続できなかった。

 

 

 

という経験の多い方も多いと思います。

 

 

 

だからこそ

 

きつい・つらい・えらい

 

の三要素から

 

楽チン・簡単・一生出来る

 

の三要素に考え方を変えましょう。

(ダイエット脳ではそんなことを伝えてます)

 

 

そしてマインドをしっかり持てば

健康的に痩せていって

 

スタイル良くボディメイク

していくことも簡単です!!

 

そして楽しみながら

 

沢山の仲間を作って

 

応援し合いながらみんなで

 

最後のダイエットへ1歩

 

踏み出しましょう!!!!

 

必須項目をコンプリートした方は

是非コメントにて

ダイエットへの意気込みを聞かせて下さい^^

メールをくださっても大丈夫です!!

dietjohokyoku@gmail.com

お待ちしております。

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