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ダイエット情報局
@管理人ミヤです^^

◆ダイエットティーのいろいろ
今はコンビニでもとにかくお茶の種類が多く、ダイエットには一体どれが良いのか混乱しますよね。

数種類ではありますが、まとめましたので、参考にしてみて下さい!

話題のトクホの商品もまとめました!

それぞれ特色を理解した上で日常的に飲むと、ダイエット効果が加速しますよ!

《サラシア茶》
WHO(世界保健機構)でも効果が見込めると認定されている。
すでに脂肪となって蓄積された糖を分解する効果もあります。
食前に飲むのが良い。

《プーアール茶》 
もともと蓄えられてしまった中性脂肪を燃焼させ、これから蓄えられるのを防ぐ効果がある。
腸内環境、むくみ、冷えにも良い。

《明日葉茶》
デトックスによるむくみ解消や便秘解消効果などが期待できる。
セルライトにも効果的。

《杜仲茶》
ノンカフェイン。内臓脂肪を落とす効能がある。
代謝を上げる効能は非常に高く、ダイエット効果が高い。
1日コップ5杯程度、食事と共に。

《シジュウム茶》
糖の吸収を抑えて太りにくくする。
花粉症やアトピーなどアレルギー症状の改善にも効果あり。
食後に1杯飲む。
鉄分が欠かせない妊婦さんや貧血気味の人は、シジュウム茶を飲むのは控えましょう。

 

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