【肌が21歳若返る!?効果抜群のヨーグルトパック】

ヨーグルトは美容や健康に良い食品として親しまれていますが

ヨーグルトを直接肌に塗ることでも

素敵な効果をもたらしてくれるんです!

 

◆ピーリング効果

ヨーグルトパックで美肌をもたらしてくれる理由の1つは 「フルーツ酸」の働きです。

「フルーツ酸」には古くなった角質を綺麗にする"ピーリング効果"があります。

◆アンチエイジング効果

ヨーグルトの上澄みの水分「乳清(ホエイ・ホエー)」には

美肌づくりには欠かすことのできないタンパク質、ビタミン、ミネラル成分がたっぷり含まれていて

さらに乳清は、細胞を活性化させて老化を防いだり

免疫力の低下を抑制する効果もあります。

他にも保湿、毛穴の掃除、引き締め、美白効果など、様々な効果があります♪

【やり方】

❶無糖のヨーグルトと小麦粉を1:1で混ぜる(小麦粉を混ぜるのは、顔に塗った時にヨーグルトが垂れにくくするためです)

➋顔に塗り10分放置。

❸洗い流して完了です♪

参考:NAVERまとめ

さらにココアや蜂蜜を小さじ1杯程加えても、抗酸化作用や保湿力がアップするのでおすすめです。
♪ ♪

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