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すべてのダイエット難民を
簡単に楽しく痩せさせるコーチ♪
ダイエット情報局
＠管理人ミヤです＾＾
【肌が21歳若返る！？効果抜群のヨーグルトパック】
ヨーグルトは美容や健康に良い食品として親しまれていますが
ヨーグルトを直接肌に塗ることでも
素敵な効果をもたらしてくれるんです！
ヨーグルトパックで美肌をもたらしてくれる理由の1つは 「フルーツ酸」の働きです。
「フルーツ酸」には古くなった角質を綺麗にする"ピーリング効果"があります。
ヨーグルトの上澄みの水分「乳清(ホエイ・ホエー)」には
美肌づくりには欠かすことのできないタンパク質、ビタミン、ミネラル成分がたっぷり含まれていて
さらに乳清は、細胞を活性化させて老化を防いだり
免疫力の低下を抑制する効果もあります。
他にも保湿、毛穴の掃除、引き締め、美白効果など、様々な効果があります♪
さらにココアや蜂蜜を小さじ1杯程加えても、抗酸化作用や保湿力がアップするのでおすすめです。
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ダイエット難民が
わずか2カ月で平均「3,8キロ」減量できたのか？
好きな時に好きなものを
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