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ダイエット情報局
＠管理人ミヤです＾＾
あなたが痩せないのはデブ菌のせい？？
美肌作りには腸内環境が大切と言われていますが、腸内環境は、私たちの食べたものによって毎日変化しています。
そして、食べているものによっては「デブ菌」を増やしてしまうことがアメリカの大学の研究で判ったそう！
ダイエットを頑張っているのに、全然痩せないという方、腸内環境が原因かも知れません。
■食べたもので「デブ菌」が増える!?
腸内細菌が、腸に入ってきたものを分解する際にできる「代謝物」。
この代謝物には、身体によい影響を与えるものもあれば、悪影響を与えるものもあるそう。慶応義塾大学の福田准教授によれば、腸内細菌のバランスが崩れ、悪玉物質が増えて血液中に取り込まれてしまうと、肥満や糖尿病につながる、という報告があるとのこと。アメリカの大学の研究でも、高脂肪で高糖分の食べものを食べ続けると肥満につながる腸内細菌「デブ菌」の割合が増える、と判明しているそうですから、お菓子や甘い飲み物が習慣になっている方は要注意！
腸内細菌の代謝物は、脂肪細胞だけでなくお肌の細胞にも影響します。お肌のためにも、身体のためにも、腸を整える食生活を習慣にしたいですね。
※参考 ライフビューティレポート
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