こんにちは^^

オンラインダイエット
年間成功人数NO,1

すべてのダイエット難民を
簡単に楽しく痩せさせるコート♪

ダイエット情報局
@管理人ミヤです^^

9期オンライングループダイエットの
サポート生から1ヵ月折り返しの
嬉しい報告が続いています♪

ーーー【お客様の声】ーーー
□1カ月減量の結果を教えてください
↓↓
-4.1kg

□1ヶ月終えて、参加した感想を教えてください。
↓↓
三日坊主が当たり前だったのに、
まさか1ヶ月楽々ダイエット出来るとは
思ってなかったでした!!

中だるみしそうになっても
アドバイザーの方に褒めていただき、
まだ頑張ろう!!!って何回も思いました◡̈*♡.°

体型が少しずつ変わり
[洋服が緩いな][指輪が抜けそうだ] という小さな変化が、
少し自分に自信が持たせてくれて
参加して良かったな!!!と思ってます。

 


ーーーーーーーーーーーーー

みなさん楽しくダイエットを
進めることができているので
僕も嬉しいです♪

 

さて、今日のお話は・・

 

========
三日坊主になる理由
========

 

最近ダイエットに関する
アンケートをとったんですが
あるお悩みがかなり多かったです。

 

それは、
「ダイエットが三日坊主になってしまう」
「甘いものが辞められない・止まらない」
というお悩みです。

 

これは
3,158人のダイエットをお手伝いしてきた中でも
本当に多かったお悩みです、、、

 

ダイエット情報を学び、
やってみるけど3日で続かなくなる。

 

甘いものを我慢してみるけど、
コンビニの前を通ると
スイーツ売り場に足を運んでしまう。

 

そうして減らない体重を見て落ち込みながら
「次こそは!」と気合を入れ直し
新たなダイエット情報を探し始める。

 

そんなパターンからなかなか抜け出せない
というお声もいただきました。

 

実は、
=========
「三日坊主になってしまう根本原因」

「甘いものを辞められない根本原因」
=========

 

それは・・

ダイエットに対する


「考え方と環境」にあるんです!

世の中のダイエッターの
ダイエットに対するイメージは

 

=========
「きつい・つらい・短期間」
=========

 

ですが

本当はその逆で、

 

=========
「楽しい・簡単・一生できる」
=========

 

じゃないと

痩せる身体は手に入らないんです。

 

痩せるために
我慢して頑張るダイエットだと
どうしても辛くなって
続かなくなりますよね、、

 

そうなると、
三日坊主になり

 

ダイエットをやめたとたん
リバウンドしてしまいます。

 

なので、
楽しく楽にできる
ダイエット法を身に付けて

 

それを誰かに頼ることなく
自立して続けられるようになった方が
良いですよね!

 

そうすると
「頑張ってダイエットしている」
という感覚ではなく

 

痩せる生活スタイルを
楽しく続けることができるので
楽しい・簡単・一生出来るようになります♪

 

すると、
無意識に痩せた健康な体を維持する
生活を送ることができるようになるので

 

自分としては、


好きな時に好きなものを
食べてるのに
スリムな体を維持できる

といった状態になっていきます。

 

また次は「環境が大切」

というものですが

 

=========
一緒にダイエットをやる
仲間がいるって絶対大切!!
=========

 

と思ってますし、
マンツーマンでダイエット指導するのと
グループでダイエット指導するのでは

 

卒業してからの
リバウンド率や

 

その後の継続率が
明らかにグループダイエット
の方が成果が良かったです♪

 

なのでダイエットをするなら
仲間を作る。

 

そして

サポートしてくれる
教えてくれる人がそばにいる

ということも重要なので
意識してみましょう♪

そのような、
楽しく痩せるダイエット習慣術や

 

楽痩せダイエット脳を手に入れる方法を
今後もお伝えしていきますね!

 

~~~~~~~~~

どうして3158人

ダイエット難民が

わずか2カ月で平均「3,8キロ」減量できたのか?

好きな時に好きなものを

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