ダイエット情報局

管理人@ミヤです。

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今回は

脂肪がつく順番・落ちる順番を書いていきます!

 

脂肪は身体のいろんなところにつくわけですが、

 

脂肪がつきやすい部分があるのを知ってますか?

また、つきやすい部分から先に脂肪がついて、

 

つきにくい部分はあとから脂肪がつくので、

 

自然と脂肪がつく順番っていうのがあるんです。

 

特に女性はホルモンの関係で、

脂肪を皮下脂肪として蓄えようとするから、

この順番が顕著なんだとか。

もちろん個人差はありますが、

その順番とは一般的に、

お尻→腰→お腹→胸→太もも→肩・上腕部→ふくらはぎ

といわれています。

じゃあ逆に、脂肪が落ちていく順番はというと、これを逆にして、

ふくらはぎ→肩・上腕部→太もも→胸→お腹→腰→お尻

の順番で脂肪が落ちていくわけです。

あくまで、一般的には、ですが。

 

「胸ばっかり小さくなって、お腹が全然へこんでくれない!」

 

とお嘆きのあなた。

もしかしたら次はお腹がやせる番かもしれませんよ。

 

諦めずに継続が大切です^^

 

継続無くしてダイエット成功はありえません。

必ず少しでもやっていく。

そして習慣化していくことが大切なので

意識していきましょうね^^

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