オンラインダイエット
年間成功人数NO,1

すべてのダイエット難民を
簡単に楽しく痩せさせるコーチ♪

ダイエット情報局
@管理人ミヤです^^

 

上手な「食べ合わせ」で、
ダイエット効果♪

ダイエット中でも、
ほっかほかごはん(お米)が恋しくなることってありますよね…

そんな時はムリなガマンより、少しでも太りにくい食べ方をしましょう♪
実は、お米といっしょに摂るとダイエット効果があるモノがあるんです‼️

Q.お米と一緒に摂ると、ダイエット効果があるものって?

A.そ・れ・は!「酢」

酢には糖質の吸収をゆるやかにする働きがあるので、炭水化物(糖質)のお米と一緒に摂るとダイエット効果がUP!!

血糖値の急上昇を抑え、糖質が体脂肪として蓄えられるのを防いでくれるんです♫

※さらに黒酢だと、アミノ酸が含まれているため、より一層ダイエット効果が高まります。

お寿司も、食べ方を工夫すればダイエットの味方に!

お寿司を食べる際には、ガリ(生姜の酢漬け)を一緒に摂りましょう。

体を温め代謝を上げてくれるので、太りにくくなりますヨ!

お米は、ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富な玄米や雑穀米を選ぶとなおGood★

でも、量は控えめにネ~(^^)

 

~~~~~~~~~

どうして3158人

ダイエット難民が

わずか2カ月で平均「3,8キロ」減量できたのか?

好きな時に好きなものを

食べながら一生痩せる

最後のダイエット!!

「楽痩せダイエット脳」

無料なのでまずは行動!!

という意味でも絶対おすすめです♪♪

ぜひ皆さんのダイエット成功の
きっかけに使ってくれると嬉しいです!

【3大無料マニュアル】プレゼント中🎁
⭐︎90%以上の人が痩せられない、リバウンドしてしまう理由を解説!
⭐︎旅行や遠出を全力で楽しみながら痩せる方法!
⭐︎リバウンドしない理想的な目標設定の仕方!

下記無料講座中にプレゼント中♪

※LINEにて10日間ほどの無料講座をお届けします。

オンライン無料ダイエット講座はこちら

↓↓

画像をクリックでも飛べます!

今後の配信に役立てるために
アンケートのご協力お願いします!!

アンケートはこちら

ご質問お悩み相談、お問い合わせ等は
お気軽にLINEやメールにご返信くださいね^^

現在サポート生が
沢山結果を出しています♪

過去のお客様の感想とビフォーアフターはこちら

↓↓

。°+°。°+ °。°。°+°。°+ °。°。°+°。°+ °。°+ °。°

◆公式ブログ
『~ダイエット脳であなたを救う~』

☆フォロー大歓迎☆

クリックするととべます♪

◆ダイエット情報局Instagram

。°+°。°+ °。°。°+°。°+ °。°。°+°。°+ °。°+ °。°

~楽痩せダイエット脳であなたを救う~

おすすめの記事