オンラインダイエット
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すべてのダイエット難民を
簡単に楽しく痩せさせるコーチ♪
ダイエット情報局
＠管理人ミヤです＾＾
☆塩分抜きダイエット☆
今回は塩分抜きダイエット。
普段のダイエットにプラスアルファで取り入れてみてはいかがでしょうか？
塩分は普段何気なく生活していると摂取過多になりがちです。
塩分が多いと水分を蓄えてむくみの原因になったり痩せにくい体質になります。
やり方
・必ず3日間以内※塩分は必要な栄養素なのでやり過ぎは禁物
・塩を使っていない料理を食べる
・水を必ず1.5㍑以上飲む、水を飲んで塩分を外に排出しましょう！！
必ず効果があるので時間が取れる人はやってみてまた結果教えてくださいね♪
なかなか体重落ちなくて悩んでいるあなた。
騙されたと思って取り組んでみてください♪
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