こんにちは＾＾
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ダイエット情報局
＠管理人ミヤです＾＾
今注目のダイエット成分といえば、、
「MCTオイル」‼️
シリコンバレーのIT起業家が成功したことから、「シリコンバレー式ダイエット」と呼ばれて話題になっている「MCTオイル」。皆さん、ご存知ですか？
💎〈MCTオイルとは〉💎
MCTとは、Medium、Chain、Triglycerideの頭文字で、中鎖脂肪酸のことを言います。ココナッツやパームヤシ・牛乳・母乳などに多く含まれている無味無臭の油で、ダイエットに適した油として医療や美容の分野で注目を浴びています。
〈MCTオイルの効果・効能〉MCTオイル（中鎖脂肪酸）には、・体内に蓄えられずに、すぐにエネルギーとして消費される
・コレステロールが溜まりにくい
・エネルギー代謝を活発にする
・肥満の原因である中性脂肪を燃焼する働きがある
・空腹になりにくい
という特徴があります。
また、筋肉量はそのままで基礎代謝も落ちないことから、リバウンドがしにくいため、ダイエットには非常におススメです。〈摂り方は？〉取り入れ方はとってもカンタン! 食事にふりかけたり、飲み物に混ぜて飲んだりと、手軽に摂ることができます。
MCTとは、Medium、Chain、Triglycerideの頭文字で、中鎖脂肪酸のことを言います。ココナッツやパームヤシ・牛乳・母乳などに多く含まれている無味無臭の油で、ダイエットに適した油として医療や美容の分野で注目を浴びています。
〈MCTオイルの効果・効能〉MCTオイル（中鎖脂肪酸）には、・体内に蓄えられずに、すぐにエネルギーとして消費される
・コレステロールが溜まりにくい
・エネルギー代謝を活発にする
・肥満の原因である中性脂肪を燃焼する働きがある
・空腹になりにくい
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また、筋肉量はそのままで基礎代謝も落ちないことから、リバウンドがしにくいため、ダイエットには非常におススメです。〈摂り方は？〉取り入れ方はとってもカンタン! 食事にふりかけたり、飲み物に混ぜて飲んだりと、手軽に摂ることができます。
手軽な注目成分「MCTオイル」、ぜひ試してみましょう!
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