オンラインダイエット
年間成功人数NO,1
すべてのダイエット難民を
簡単に楽しく痩せさせるコーチ♪
ダイエット情報局
＠管理人ミヤです＾＾
✨ウォーキングでストレス発散✨
ウォーキングは脳を活性化する！
人間の体は、筋肉を動かし続けることで、神経を伝わり司令塔である脳に刺激を与えます。
その結果、快楽ホルモンが分泌され、ストレスを解消してくれます‼️
筋肉を使わなくなると、この快楽ホルモンの分泌が減ってしまい、
ストレスを解消できなくなってしまいます。
そこでウォーキングです‼️
人は歩き回るとストレス物質を消費できるようになっています。
ウォーキングをするとドーパミン、セロトニンという快楽ホルモンが分泌されハッピーな状態に💕
セロトニンはイライラや不安、ウツの気分を追い払う特効薬です。
1秒に2歩、1分で120歩のペースを40分以上継続で、効果的なウォーキングを✨
特に、食後のウォーキングは血糖値を下げてくれるのでダイエットに効果的です♪
～～～～～～～～～
どうして3158人の
ダイエット難民が
わずか2カ月で平均「3,8キロ」減量できたのか？
好きな時に好きなものを
食べながら一生痩せる
最後のダイエット！！
「楽痩せダイエット脳」
無料なのでまずは行動！！
という意味でも絶対おすすめです♪♪
ぜひ皆さんのダイエット成功の
きっかけに使ってくれると嬉しいです！
【3大無料マニュアル】プレゼント中🎁
⭐︎90%以上の人が痩せられない、リバウンドしてしまう理由を解説！
⭐︎旅行や遠出を全力で楽しみながら痩せる方法！
⭐︎リバウンドしない理想的な目標設定の仕方！
下記無料講座中にプレゼント中♪
※LINEにて10日間ほどの無料講座をお届けします。
↓↓
画像をクリックでも飛べます！
ご質問お悩み相談、お問い合わせ等は お気軽にLINEやメールにご返信くださいね＾＾
現在サポート生が
沢山結果を出しています♪
過去のお客様の感想とビフォーアフターはこちら
↓↓
。°+°。°+ °。°。°+°。°+ °。°。°+°。°+ °。°+ °。°
◆公式ブログ
『～ダイエット脳であなたを救う～』
☆フォロー大歓迎☆
クリックするととべます♪
。°+°。°+ °。°。°+°。°+ °。°。°+°。°+ °。°+ °。°
～楽痩せダイエット脳であなたを救う～