こんにちは＾＾
オンラインダイエット
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ダイエット情報局
＠管理人ミヤです＾＾
さてさて、、
ダイエット中はラーメンなんて絶対に✖！と思っていると、よけいに食べたくなるものですよね（笑）
そこで、ダイエット効果があるラーメンの食べ合わせをご紹介します♪
Ｑ.ラーメンを食べる前に摂ると、ダイエット効果があるものって？
Ａ.そ・れ・は!「野菜ジュース」 また、同じく青汁もおすすめです。 ※野菜ジュースは、物によって糖分が高いものがあるのでしっかり選びましょう♪ 炭水化物の多いラーメンをいきなり食べると、体内の血糖値が急上昇し、体脂肪になりやすいんです。
野菜ジュースや青汁を食前に飲むことで、血糖値の急上昇が抑えられ、糖や脂肪が緩やかに吸収される効果が期待できます！
ぜひ取り入れて楽しくダイエットを取り組んでいきましょう♪
ちりも積もれば山となる。
やるやらないはあなた次第！！
少しでもお役に立てると嬉しいです😆
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